Körpererfahrung
Nimm über deinen Körper Kontakt zu deiner inneren Stimme auf und dich auf einer ganz tiefen Ebene wahr. Fühle dich, um das zu erkennen, wonach deine Seele ruft, deine ganz eigenen Bedürfnisse,
Fähigkeiten und Talente.
Yoga, mit seinen acht Wegen, führt bei einer tiefen Annahme zu einer Verbindung oder Anbindung an dein körpereigenes feinstoffliches Netz, dessen feines Strömen im Körper wahrnehmbar ist. In Ruhe und Achtsamkeit kannst du die tiefe Verbundenheit zu deinem wahren SELBST wieder ganz natürlich wahrnehmen und entfalten.
Über die Körperhaltungen (Asanas) lernst du nicht nur ein tieferes Körpergefühl, dein Körper wird stärker und flexibler, die Fähigkeit der Balance nimmt zu und du findest eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu dir selbst.
Yoga bezieht sich aber nicht nur auf deinen Körper, er führt über Hingabe, Demut, tiefer Entspannung und Achtsamkeit zu einer Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Du spürst die Naturelemente in deinem Körper und lernst deiner Seele zu lauschen, sie zu fühlen und aus dieser Schöpferkraft heraus, dein ureigenes, kreatives Leben zu gestalten.
Ich verbinde in den Yogastunden fließende Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit der Dynamik aus dem Hatha Yoga, die dich körperlich und geistig kräftigen. Eine Tiefenentspannung gibt dir Raum zum Loslassen und Hineinspüren in deinen Herzraum, zu deiner wahren Natur. Dein Atem führt dich durch die Bewegung und gibt dir deinen individuellen Fluss vor.
Nimm dich über den Tanz auf einer tiefen Ebene wahr. Lass dich über
den Klang und der Bewegung deinem Herzen hingeben, befreie dich von all den Illusionen und komme in Kontakt mit deiner Wahrhaftigkeit.
Verbinde dich mit dem Klang und der Bewegung deines SEINS, komme in eine tiefe Erfahrung mit Dir und spüre dabei deine inneren Begrenzungen auf. Befreie dich und gib dich deinem Herzen hin, damit Heilung kommen darf. Bringe neuen Schwung und Bewegung in dein Leben und lerne dich dabei immer besser kennen. Beginne aus deiner tiefen Intuition, aus deinem wahren Naturkern heraus, im Außen zu wirken.
Das Leben ist ein Tanz mit den Energien, erinnere dich daran!
Tanze das Leben
Tanze die Freude
Tanze die Liebe
Tanze das, was war, was ist und was kommen darf
… Tanze dich!
Lass dich auf deiner Matte auf Neues ein, sei spielerisch, hinterfrage alte Verhaltensmuster und verlasse Schritt für Schritt deine Komfortzone. Finde im Hier und Jetzt aus der Tiefe deines SEINS neue Perspektiven und trage diese Schöpferkraft dann in die Welt hinaus. Wir treffen uns zum gemeinsamen Üben und Fühlen, Wertschätzen, Achten und Miteinander SEIN.
Tanzen ist pure Lebendigkeit
Yoga ist Hingabe, Verständnis und Liebe
Gehe mit mir gemeinsam, über den Ayurveda-Weg, deinen ersten Schritt in dein Wohlfühl-Leben. Ich biete Dir hierzu individuelle Workshops an, berate dich aber auch gern im Einzelcoaching. Informiere dich gern auf dieser Seite oder nehme zu mir direkt Kontakt auf. Ich freue mich auf dich!